دانش كوهنوردی

نیاز بدن یک بزرگ سال مخصوصا کوهنورد به پروتئین. یک فرد به وزن هشتاد کیلو گرم برای از دست ندادن بافت ماهیچه ای خود در طول شبانه روز به شصت...

تصویر کنگر و انواع آن

این عینک ضد توفان آنقدر قدیمی بود که فرمش بمرور زمان خاصیت خود را از دست داده و خشک و شکننده شد. بدلیل گرانی وسایل کوهنوردی بسیاری از آنها قابل...

قوانین کوهنوردی رینهولد مسنر از پیشگامان کوهنوردی جهان اعتقاد دارد: “کوه نوردی کلاسیک یک فعالیت کلا پر هرج و مرج است که تنها معیارهای آن ممکن و غیرممکن هستند.” وی...

  Alarm ریزش بهمن در ارتفاعات 3000متری چهل هشت ساعت بعد از بارندگی برف سنگین در ارتفاعات کلاردشت.       *هشدار به کوهنوردان* به هیچ وجه دره ها را...

بیانیه جدید فدراسیون جهانی کوهنوردی؛صداقت اولین اصل کوهنوردی اتحادیه بین‌المللی کوهنوردی و صعودهای ورزشی در ۴ بهمن ۱۴۰۳ بیانیه جدیدی به منظور به روز رسانی دستورالعمل های قدیمی و پاسخ...