باشگاه كوهنوردی علم كوه

نیاز بدن یک بزرگ سال مخصوصا کوهنورد به پروتئین. یک فرد به وزن هشتاد کیلو گرم برای از دست ندادن بافت ماهیچه ای خود در طول شبانه روز به شصت...

بیانیه جدید فدراسیون جهانی کوهنوردی؛صداقت اولین اصل کوهنوردی اتحادیه بین‌المللی کوهنوردی و صعودهای ورزشی در ۴ بهمن ۱۴۰۳ بیانیه جدیدی به منظور به روز رسانی دستورالعمل های قدیمی و پاسخ...

*قله زردگِل zard gel*         ⏪موقعیت ؛اولین قله بعد از سردشت هسارچال  وقبل از قله مر جی کش  marji Kash در مسیر علمکوه می باشد.اگر بر روی...

گزارش صعود زمستانه علم کوه دیماه ۱۴۰۰ از بدو تاسیس باشگاه کوهنوردی علم کوه در بهمن سال ۱۳۹۷ با توجه به آمادگی چندین ساله دوستان همنورد در صعودهای سخت قلل...